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拒绝“脆皮”，河外大学生每天书写着奋斗的青春

发布日期：2023/11/7 16:56:31 访问次数：1452

别碰！是脆皮大学生

现在的大学生群体

是一种神奇的存在

上一刻 还是图书馆的“卷王”

下一刻 就在医院黯然神伤

自“清澈而愚蠢”后

“脆皮大学生”

成了大学生群体的新标签

“伸懒腰导致脖子断了”、“没吃到猪脚饭被气晕”

“从狗嘴里抢吃的打了四千块钱疫苗”

......

诸如此类令人啼笑皆非的受伤方式

分享这些经历的大多数是大学生群体

“脆皮大学生”称号由此诞生

我们应当如何打怪通关

摆脱“脆脆鲨”称号

变身为特种兵大学生

来看看河外学子实现华丽蜕变

健康大作战    

适当运动，加强体育锻炼

运动是提升身体素质最基本的原则

学校占地面积大

放学饭后可以散步回宿舍

未来学校将会有五个操场投入使用

大家都动起来吧！走出宿舍去运动运动

身体素质逐渐提高 体测简直就是小case

合理饮食，三餐定时定量

身体所需要的营养都是从饮食中获取的

三餐定时定量 避免暴饮暴食

学校食堂一共有四层

菜品丰富种类多样 总有你心意的一款

学会合理搭配 注重饮食健康

妈妈再也不用担心我不按时吃饭啦

早睡早起，养成规律作息

身体素质的提高

除了运动与饮食之外 健康的作息也很重要

从远离熬夜开始 到点熄灯睡觉

保证充足的睡眠 按时参加早曦典

在高效有序的记忆同时 养成规律的作息习惯

对“脆皮”大学生说NO!

华丽变身摆脱脆皮

许多大学生笑称：

自己的身体素质

 “上不如老下不如小”

与其“放浪形骸之外” 透支自己的明天

不如加以节制 珍惜自己的身体

“脆皮大学生”不仅是玩梗

更是一种健康的警钟

增强健康意识 养成良好的习惯

合理安排饮食和运动 积极参加体育锻炼

和脆皮体质说拜拜！